大変！

先週の土曜日、昨年買ったジーンズをはいて白楽へ行きました。

普段余りジーンズをはかない私ですが、雨模様だったし、夏用だったので。

ところが・・・何だか窮屈だなぁ、と一日不快に過ごしていました。

ここ３か月余り食生活を気にせずに生活していて、スケールに乗るのが怖かった。

以前に書いたと思うが私は数年前約２年かけてダイエットを慣行したのです。

１０数キロ落とした経験から多少ならすぐ落ちるとタカを喰っていました。

窮屈なジーンズで”ドキ！！”一昨日計りに恐る恐る乗りました。

何と２．５キロ増えていました！やっぱり！

母の病院の帰り妹といい気になって外食ばかり、その後も計りに乗るのが怖くって。

さすがに昨年買ったジーンズで思い知ったのです。

それから元の目方に戻そうと強烈なダイエットを開始しました。

昨日の夜はグレープ・フルーツ一つ、その前の日の夜はリンゴ一つ。

気合を入れて食を減らしています。あっという間に２キロ落ちましたが、

以前のように時間をかけて減らしているのではないので、ココからは気を引き締めていきます。

よそ行きの服はどうにでもなりますが、ジーンズとなるとほんの少しでも感じるもので

驚いています。

サウナも水分が出るだけですが、すっきりするので大好きです。

サウナに行く前に歯を磨いてもう何も食べないと決心して・・・・実行しています。